Petua ini dikongsikan oleh saudari Norain Naim. Saya kongsikan petua mudah murah dan dapat kesan SERTA M.
Memang Bagus Guna Method Ice Meeracle Glowing Expert
Tapi jangan la sedih-sedih sangat.
Guna ais untuk kecilkan pori. Oleh itu untuk artikel kali ini SiHijabi akan kongsikan antara manfaat kegunaan ais untuk kecantikan wajah yang dapat membantu para wanita mendapatkan wajah yang lebih berseri dan segar. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan agar masalah pori-pori besar tak lagi mengganggu penampilan. Untuk memberikan kesan yang lebih efektif dan berkesan malah mampu bertahan dengan lama Mungkin tips dan senarai produk seperti yang digunakan oleh gadis ini mampu untuk merawat masalah pori.
Jadi campurkan madu dan yogurt kemudian sapukan pada wajah. Ternyata petua-petua memang. Sesiapa yang idam2kan wajah segar dan tak kulit wajah tak kusam.
Caranya ambil beberapa ketul ais kiub dan balutkannya di dalam sehelai tuala kecil. 8 Cara Terbaik Mengecilkan Liang Pori Di. Selain menggunakan produk wajah apakah petua atau tips untuk mengecilkan pori.
Selain itu anda juga boleh menggunakan bahan semulajadi untuk mengecilkan liang pori di muka dengan lebih cepat dan berkesan juga. Tak perlu ke spa atau menggunakan produk mahal. Gee sendiri guna 3 cara atas ni tiap hari.
Cara mengecilkan pori-pori wajah dengan lemon. Sapu ais tadi dan balut guna kain yang bersih. Fungsi pori kat muka adalah untuk mengeluarkan minyak semula jadi dari badan serta mengeluarkan peluh.
Salah satu masalah kulit yang sering dialami orang adalah pori-pori besar. Bagus untuk kecilkan liang pori wajah menghaluskan kulit dan mencerahkan kulit wajah. Ambil 2 sudu teh gula tambahkan 1 sudu teh minyak zaitun dan beberapa titik jus lemon.
Perkongsian Wanita Ini Guna Ais Kiub Ajaib Untuk Dapat Kulit Yang Sihat Lembap. AIS KIUB TIMUN UNTUK MENGECILKAN PORI PORI REDAKAN MUKA TERBAKARBahan Bahan Cuma timun dan mineral waterCara penyediaan- Sagat blander timun- Asingkan ha. Anda disarankan untuk melakukan petua ini setiap kali sebelum bersolek.
Pes tomato tepung beras tadi boleh di buat Masker di bekukan untuk dijadikan cube ais dan di sapu pada muka juga. Tips dan senarai produk seperti yang digunakan oleh gadis ini untuk merawat masalah pori terbuka penulis kongsikan di sini. Sebab tu je yang kita boleh buat.
Menghilangkan lingkaran gelap di bawah mata mata pandaeyebag. Cuba langkah dlm video ni insyallah nampak result seawal 7-14 hari. Lakukan perkara yang sama untuk pipi sebelah urut di kawasan pori secara perlahan.
Cara 4 Kecilkan liang pori pada wajah dengan putih telur. Antara kebaikan tomato pada wanita ialah. Gadis Ini Kongsi Tips POWER Kecilkan Pori Pada Wajah.
Potong lemon menjadi dua bagian kemudian ambil perasan airnya. Salah satu kehebatannya adalah ais penawar efektif untuk mengecilkan pori-pori di muka. Mahupun ais kiub yang seringkali dikongsi oleh orang ramai hanya berkesan dalam tempoh yang singkat.
Cara ni kebanyakan pakar kecantikan memang saran untuk diamalkan. The only way to minimize pores appearance is by keep it them clean guys. Gula Dan Minyak Zaitun.
Boleh cuba resepi saya ni. Memang berkesan pori pori makin makin mengecil. Caranya dengan mengambil beberapa kiub ais dan balutkan dengan sehelai tuala.
Tekapkan di wajah berulang kali. Mesti krang dah rasa excited untuk mengetahui apakah keistimewaan dan manfaat kegunaan ais batu ke atas wajah kan. Kenapa syiro cakap minimize.
2 Kurangkan mata. Perlu diketahui mencuci muka terlalu rutin dapat membuat kulit kering. Selain madu yogurt juga baik untuk kecilkan pori.
Untuk ibu-ibu yang ada masalah jeragat boleh cuba petua yang mudah dan menjimatkan masa ni. Masker kecilkan pori kecilkan pori dengan ais serum untuk kecilkan pori di watson yogurt kecilkan pori produk kecilkan pori di watson. Siapa yang mengalami masalah pori terbuka je yang faham macam mana sedihnya susah nak nampak kulit muka sendiri glowing dan flawless.
Pasti anda akan kagum dengan hasilnya kelak. Menakjubkan ais adalah resepi paling efektif untuk kecilkan pori-pori di kulit wajah. Ais Penawar Efektik Untuk Kecilkan Pori Muka.
Petua semulajadi seperti meletakkan tomato atau timun mahupun ais kiub yang seringkali dikongsi oleh orang ramai hanya berkesan dalam tempoh yang singkat. Stress Liang Pori Macam Kulit Limau. Gadis Ini Kongsi Tips Berkesan Kecilkan Pori Pada Wajah Wajib Cuba 27 Feb 2018 Anda mahu berkongsi berita.
Oleh itu gunakan ais ubat yang sangat berkesan. Salam HaiRamai minta Kak Yatie share produk yang sesuai utk atasi masalah pori besar. Ada beragam cara mengecilkan pori-pori yang bisa menjadi pilihan.
Nasib lah kan masa muda-muda dulu malas nak cuci muka sekarang tanggung la. Liang pori di wajah. Tapi apa yang korang boleh buat adalah kecilkan pori-pori tu.
Oleskan air lemon pada wajah dan biarkan selama 15 menit bilas sampai bersih. Meski kehadiran pori-pori diperlukan untuk mengeluarkan keringat dan minyak di permukaan kulit kondisi pori-pori yang membesar bisa menyebabkan masalah kulit lain. Mustahil untuk pores completely gone sebab pores tu liang roma untuk kulit kita bernafas ye anak anak.
Faktor genetik jenis kulit kebersihan dan cuaca menjadi punca liang pori membesar. Kotoran yang melekat dan tersumbat itu lah yang menyebabkan liang roma anda menjadi semakin besar tau. Nak hilangkan pori memang mustahil lah sis.
10 produk untuk kecilkan pori anda yang berkesan. Sebab tu bila liang pori besar kulit mudah nampak kusam dan mudah naik jerawat. Pelbagai jenis petua untuk kecantikan kulit boleh anda dapati menerusi media sosial seperti Facebook Twitter dan Instagram.
Jom admin kongsikan caranya. Biar 20-30 minit dan kemudian bilas dengan air sejuk. Macam-macam petua yang diberikan dan antaranya adalah letas ais timun atau kiub tomato pada wajah.
Guna sahaja barang ada di dalam rumah. Lemon sering dimanfaatkan untuk membantu kecilkan pori-pori di wajah dan juga menghilangkan bekas jerawat. Saya sediakan 1 video khas untuk anda kecilkan pori.
Kecilkan pori tak ade kesan sampingan insyaallah. Ya memang berkesan tetapi hanya menjadi untuk beberapa minit saja sebab kulit mengecut kerana bahan sejuk tadi. Cara Mudah Nak Cerahkan Kulit Kecilkan Pori Hanya Guna Masker Campuran 2 Bahan Ni Selain penjagaan mencuci wajah dengan tiga langkah pembersih penyegar dan pelembap pemakaian masker juga penting untuk membuat rawatan kecantikan sendiri di rumah.
Your Cara buat aiskrim tanpa ovalette images are ready in this website. Tak kisah saiz apatapi saya selalu guna saiz A atau B.
Resipi Aiskrim Homemade Sangat Sedap Tanpa Ovellete Daily Makan
Bagi yang tak tahu inilah contoh creamy vanilla dan ovalette.
Cara buat aiskrim tanpa guna ovalette. Sebenar cara nak buat ais aiskrim milo sangat mudah walaupun guna tiga bahan saja walaupun tanpa ovalette kerana yang penting ada blender dan tahu kaedah pembuatan langkah demi langkah agar ais krim anda menjadi. Kos pembuatannya pun murah je. Cara buat aiskrim tanpa ovalette Untitled Design 13 Kacang Merah Kacang Merah.
Cuma bezanya bila buat aiskrim sendiri kita boleh kawal kemanisannya dan bebas daripada sebarang pewarna mahupun perisa tambahanKebersihannya pun terjamin dan puas hati bila nak bagi anak-anak merasa aiskrim buatan sendiri ni. Resepi Oreo Aiskrim 4 Bahan Je Tanpa Ovalette Tanpa Telur Mudah Dan Senang Gile Aneka Resepi Mudah Dan Sedap. Kebersihan terjamin dan kita boleh kawal sendiri kadar gula dan bahan yang digunakan.
Jom simak cara buat oreo aiskrim dengan 4 bahan tanpa ovalette dan tanpa telur. 150 ml susu cair. Cara nak buat aiskrim homade ni pun bukannya susah.
Jadi berbaloi buat sendiri di rumah. Rupanya mudah je mak-mak boleh buat aiskrim sendiri di rumah yang rasanya sama macam beli di kedai. 1 penutup esen vanila.
Cara Buat Aiskrim Vanila Homemade Guna Blender Sedap Gebu Macam Yang Beli. 2 sudu besar ovalett. Sedap sangat kudapan minum petang satu ini.
Pukul whipping cream sehingga sedikit likat. Cara buat aiskrim tanpa ovalette Rasa Vanilla Milo Strawberry atau apa saja anda yang tentukan caranya sama saja. Berikut adalah bahan dan cara buat aiskrim vanila homemade dengan lengkap.
Setengah tin susu pekat boleh kurangkan kalau tak nak manis sangat 1 sudu besar ovalette. Bagi puan-puan yang ada anak kecil elok sangat cuba buat aiskrim homemade ni. Resepi cakoi dan kaya pandan yang mudah dan sedap.
Boleh ikut cara Miera Irayz Nordin ini. Resepi Aiskrim Tanpa Ovelette. Lagi lagi di musim panas ni memang terasa nak makan aiskrim je Kalau beli sorang satu mesti tak cukup kalau dapat kat budak-budak ni.
Rasa Vanilla Milo Strawberry atau apa saja anda yang tentukan caranya sama saja. Resepi Aiskrim Dan Cara Buat Aiskrim Sendiri Di Rumah Homemade. Dengan confidentnya buat apam guna ovalette yang expired.
Simpan dalam esbok peti sejuk semalaman sampai keras jadi aiskrim. 1 sudu perisa jika suka tukar kepada perisa asli samada serbuk koko isi durian buah stawberry dsb. 2 sudu besar ovalett.
Mix lebih kurang 15 minit guna mixer dan blender. Cara buat aiskrim tanpa ovalette are a topic that has been hunted for and liked by netizens today. Aiskrim Mudah dan Sedap.
Resepi apam susu tanpa ovalette. Resepi Aiskrim Oreo Homemade Guna Tupperware Tanpa Ovalette by Lativa Sakina December 13 2015 1117 pm Resepi cara buat sendiri aiskrim oreo homemade tanpa ovalette guna tupperware Anak-anak zaman sekarang sangat suka aiskrim. Cara-cara Masakan Resepi Aiskrim Vanilla Oreo Gebu Tanpa Telur.
1 sudu esen vanilla. Boleh tambahkan 4 sudu serbuk milo sekiranya anda memilih untuk cara buat aiskrim Milo. 1 tin susu cair.
Ramai orang suka aiskrim namun tak ramai yang pandai buat aiskrim kali ini setiap orang akan tahu cara buat aiskrim vanila homemade guna blender sahaja. Boleh guna mixer blender atau food processor. Hari ini saya memang bersemangat share resepi oreo aiskrim yang simple dan mudah dibuat.
Haaa cmne senang kntu la aku dh habaq mai dah senangtp kebanyakan aiskrim homemade yg aku jumpe mostly pakai oveletteso aku nk cari ovelette pon mmg xsempat la kan ovelette ni die mcm penstabil makanan kot kalau xsilapselalu org guna. Berikut adalah bahan dan cara membuat aiskrim vanila dengan lengkap. 4 biji telur gred A.
6bleh hidang n masuk mulut. 1 sudu perisa jika suka tukar kepada perisa asli samada serbuk koko isi durian buah stawberry dsb cara cara. Tanpa ovalette tanpa telur Anda boleh buat oreo aiskrim dengan senang gile.
Muat turun borang rentas daerah pkpb. Antara yang boleh dimasukkan ialah kopi 3 in 1 larutkan dengan 2 sudu makan air suam. 1 Sudu besar susu pekat.
Cara buat aiskrim milo sendiri homemade mudah di rumah dan resepi ais krim paling sedap guna blender dan ovalette lambat cair tanpa telur jadi sebenarnya. Kalau mereka nampak iklan aiskrim mulalah pujuk mak ayah beli aiskrim. Cara buat aiskrim homemade tanpa ovalette.
Blend selama 10 minit atau sehingga aiskrim kembang 2x ganda ciktom guna blender cornell ni enjin tahan boleh blend. Bukan itu saja aiskrim homemade ini dah tentu lebih sihat. Berikut adalah bahan dan cara membuat aiskrim vanila dengan lengkap.
Kalau guna blend biasa better blend 5 min off then 5min. Masukkan susu cair ovalette esen vanilla ke dalam blender mixer. 1Adun telur dan ovelet sampai kembang sebati.
3 sudu makan serbuk coklat. Cara buat aiskrim milo sendiri homemade mudah di rumah dan resepi ais krim paling sedap guna blender dan ovalette lambat cair tanpa telur jadi gebu lembut. Percubaan kali ke2 pulak mungkin apam tu tak jadi mekar sebab air aiskrim soda yang saya guna dah dibukak sehari sebelum nak buat tu.
2 penutup esen vanila nak sedap guna creamy vanila 1 sudu kecil tepung jagung. Jika nak tambah perasa selepas menambah susu pekat manis bolehlah tambah apa-apa perisa ikut citarasa. Antara banyak banyak aiskrim yang saya buat aiskrim coklat adalah hasil yang terbaik.
Cara membuat aiskrim dengan mix semua bahan. Kedai pula sebelah rumah. Jadi jom kita selongkar resepi aiskrim malaysia viral yang anda perlu cuba.
2 penutup esen vanila nak sedap guna creamy vanila 1 sudu kecil tepung jagung. Setengah tin susu pekat boleh kurangkan kalau tak nak manis sangat 1 sudu besar ovalette. Jimat lebih bersih.
Kesemua jenis apam ni menggunakan ovalette sebagai bahan untuk menjadikan apam ni lembut dan gebu. Risau enjin panas dan cepat rosak. Cara mudah untuk hasilkan aiskrim milo homemade yang mudah dan.
Anak- suka sangat makan aiskrim. Cara buat aiskrim milo sendiri homemade mudah di rumah dan resepi ais krim paling sedap guna blender dan ovalette lambat cair tanpa telur jadi gebu lembut. Aiskrim Milo homemade ni nampak sangt sedap dan menyelerakan.
Actually air aiskrim soda tu lebihan air yang 1st trial tu. 1 botol kecil oveletSaya suka guna 110g dibahagi 2Kalau nak letak sebotol tu pun boleh tak ubah apa-apapun. Hanya 4 bahan je mudah diperoleh.
Cara nak buat pun senang betul. Susu pekat milo susu dutch lady full cream cara cara. 1 tin susu cair.
Cara buat aiskrim tanpa ovalette 2 sudu makan butter. Step By Step Resepi Aiskrim Mudah Tanpa Ovalette Arisa. 1 Tin Susu Pekat 1 Tin Susu Cair 4 12 tin Air Masak 2 12 sudu besar Tepung Jagung untuk lembutkan aiskrim Garam sikit untuk rasa lemak-lemak 1 sudu kecik Esen Vanilla Plastik aiskrim.
1 Sudu besar ovelatte atau ovalette. Bila nak guna hari tu saya lupa pulak nak tengok tarikh luputnya. Kemudian masukkan susu elok sejukkan dalam peti sejuk dan pukul sebati.
Bukan itu saja aiskrim homemade ini dah tentu lebih sihat. Jadi berbaloi buat sendiri di rumah. Bukan itu saja aiskrim homemade ini dah tentu lebih sihat.
Kalau nak buat perisa coklatKalau nak perisa lain pun boleh. Malah bila tengok resipi perkongsian saudari Ummu Hani ni memang mudah serta tak guna banyak bahan.
Ramai orang suka aiskrim namun tak ramai yang pandai buat aiskrim kali ini setiap orang akan tahu cara buat aiskrim vanila homemade guna blender sahaja. So far memang resepi ais krim pakai ovalette.
8 In 1 Resepi Aiskrim Malaysia Guna Satu Bancuhan Choki Choki Sumi Jelly Oreo Cloud 9 Dll Jimat Sedap
Resepi cakoi dan kaya pandan yang mudah dan sedap.
Cara buat aiskrim malaysia guna ovalette. Kami guna mixer tapi bila lambat sangat nk sebati tu kami blend je guna blender. Malah bila tengok resipi perkongsian saudari Ummu Hani ni memang mudah serta tak guna banyak bahan. Cara nak buat pun senang betul.
Kalau mereka nampak iklan aiskrim mulalah pujuk mak ayah beli aiskrim. Cara nak buat aiskrim homade ni pun bukannya susah. Kebersihan terjamin dan kita boleh kawal sendiri kadar gula dan bahan yang digunakan.
Cara mudah untuk hasilkan aiskrim milo homemade yang mudah dan. Your Cara buat aiskrim tanpa ovalette photographs are available. Bagi yang tak tahu inilah contoh creamy vanilla dan ovalette.
Blend selama 10 minit atau sehingga aiskrim kembang 2x ganda ciktom guna blender cornell ni enjin tahan boleh blend. Satukan kesemua bahan-bahan aiskrim dan kisar guna blender hingga adunan kembang dua kali ganda. 6bleh hidang n masuk mulut.
Kos pembuatannya pun murah je. Rasa Vanilla Milo Strawberry atau apa saja anda yang tentukan caranya sama saja. Susu pekat milo susu dutch lady full cream cara cara.
1 penutup esen vanila. Setengah tin susu pekat boleh kurangkan kalau tak nak manis sangat 1 sudu besar ovalette. 1 tin susu cair.
1 Tin Susu Cair 250 ML 1 Sudu Kecil Esen Vanilla. Cuma bezanya bila buat aiskrim sendiri kita boleh kawal kemanisannya dan bebas daripada sebarang pewarna mahupun perisa tambahanKebersihannya pun terjamin dan puas hati bila nak bagi anak-anak merasa aiskrim buatan sendiri ni. 1 sudu perisa jika suka tukar kepada perisa asli samada serbuk koko isi durian buah stawberry dsb.
Anak-anak zaman sekarang sangat suka aiskrim. Cara buat aiskrim milo sendiri homemade mudah di rumah dan resepi ais krim paling sedap guna blender dan ovalette lambat cair tanpa telur jadi sebenarnya. Insha Allah takde kesan sampingan sebab kita dah blend dan sebatikan ovalette dengan bahan2 lain kemudian bekukan ais krim tu seelok-eloknya 8 jam.
Jadi berbaloi buat sendiri di rumah. Muat turun borang rentas daerah pkpb. Berikut adalah bahan dan cara membuat aiskrim vanila dengan lengkap.
Setengah tin susu pekat boleh kurangkan kalau tak nak manis sangat 1 sudu besar ovalette. Anda boleh buat dengan menggunakan plastik yang mana jenis batang dipanggil sebagai aiskrim Milo Malaysia atau guna cup sebagai. Boleh guna mixer blender atau food processor.
Antara banyak banyak aiskrim yang saya buat aiskrim coklat adalah hasil yang terbaik. Disini saya sediakan video utk anda yang nk ikat aiskrim menggunakan tali dengan cepat dan mudahselamat mencuba. Kalau guna blend biasa better blend 5 min off then 5min.
1 Sudu besar susu pekat. Masukkan susu cair ovalette esen vanilla ke dalam blender mixer. Resepi - 1 tin 390mlg susu cairsejatsegarUHT - 1 tin 500g susu pekat manis - 4 tin 1600ml air- 2 sudu besar tepung jagunggandum larutkan dengan.
Sebenar cara nak buat ais aiskrim milo sangat mudah walaupun guna tiga bahan saja walaupun tanpa ovalette kerana yang penting ada blender dan tahu kaedah pembuatan langkah demi langkah agar ais krim anda menjadi. 3 sudu makan serbuk coklat. Cara buat aiskrim tanpa ovalette Rasa Vanilla Milo Strawberry atau apa saja anda yang tentukan caranya sama saja.
1Adun telur dan ovelet sampai kembang sebati. Setiap bahagian masukkan pewarna yang anda pilih. Cara buat aiskrim milo sendiri homemade mudah di rumah dan resepi ais krim paling sedap guna blender dan ovalette lambat cair tanpa telur jadi gebu lembut.
Mix lebih kurang 15 minit guna mixer dan blender. Cara membuat aiskrim dengan mix semua bahan. Plastik aiskrim Choki-Choki resepi asal coklat masakan Berlys susu cair resepi asal whipping cream susu pekat manis perisa jagung Saji besar tepung jagung resepi asal ovalette teh esen vanila kha tak letak susu.
Lagi lagi di musim panas ni memang terasa nak makan aiskrim je Kalau beli sorang. Aiskrim Milo homemade ni nampak sangt sedap dan menyelerakan. Picit coklat ke dalam plastik aiskrim dan ratakan.
Ovalette atau dikenali sebagai sponge cake stabilizer digunakan untuk gebukan tekstur ais krim. 1 tin susu cair. Risau enjin panas dan cepat rosak.
Resepi cara buat sendiri aiskrim oreo homemade tanpa ovalette guna tupperware. Bukan itu saja aiskrim homemade ini dah tentu lebih sihat. 1 sudu esen vanilla.
Aiskrim Malaysia Perisa Jagung Coklat. Tak kisah saiz apatapi saya selalu guna saiz A atau B. Rupanya mudah je mak-mak boleh buat aiskrim sendiri di rumah yang rasanya sama macam beli di kedai.
Kalau mereka nampak iklan aiskrim mulalah pujuk mak ayah beli aiskrim. Then asingkan adunan kepada 4 bahagian sebab kami guna 4 jenis warna. Anak- suka sangat makan aiskrim.
Your Cara buat aiskrim tanpa ovalette images are ready in this website. Masak coklat menggunakan teknik double boil sehingga cair. 2 sudu besar ovalett.
Bagi puan-puan yang ada anak kecil elok sangat cuba buat aiskrim homemade ni. Bila dah suam masukkan ke dalam piping bag. Cara buat aiskrim tanpa ovalette are a topic that.
Aiskrim Mudah dan Sedap. Cara buat aiskrim tanpa ovalette are a topic that is being searched for and liked by netizens now. Mix semua bahan-bahan pukul sehingga sebati.
Hasil aiskrim masih lembut dan gebu. Jimat lebih bersih. 1 botol kecil oveletSaya suka guna 110g dibahagi 2Kalau nak letak sebotol tu pun boleh tak ubah apa-apapun.
Haaa cmne senang kntu la aku dh habaq mai dah senangtp kebanyakan aiskrim homemade yg aku jumpe mostly pakai oveletteso aku nk cari ovelette pon mmg xsempat la kan ovelette ni die mcm penstabil makanan kot kalau xsilapselalu org guna untuk buat kekspan supaya lembut n gebu gituwwso kalau nk aiskrim. Jadi jom kita selongkar resepi aiskrim malaysia viral yang anda perlu cuba. Boleh ikut cara Miera Irayz Nordin ini.
Cara-cara Masakan Resepi Aiskrim Vanilla Oreo Gebu Tanpa Telur. Kalau nak buat perisa coklatKalau nak perisa lain pun boleh. Memandangkan terdapat sekolah di malaysia yang diarah.
1 biji telur telur boleh dikecualikan untuk resepi aiskrim tanpa telur. Untung anak sekarang sebab resepi aiskrim malaysia pun dah diinovasikan. 1 sudu Ovalette.
1 Sudu besar ovelatte atau ovalette. Kedai pula sebelah rumah. 2 penutup esen vanila nak sedap guna creamy vanila 1 sudu kecil tepung jagung.
Jadi bila boleh buat sendiri aiskrim vanila homemade ni dapat jimat banyak. Boleh tambahkan 4 sudu serbuk milo sekiranya anda memilih untuk cara buat aiskrim Milo. 2 sudu besar ovalett.
Cara buat aiskrim tanpa ovalette Yang paling munasabah anda tidak memerlukan mesin pembuat ais krim pun untuk resepi ringkas yang ini. Berikut adalah bahan dan cara buat aiskrim vanila homemade dengan lengkap.
